Week-end Yoga & Méditation
Avez-vous envie de yoga, de méditation, de vous mettre au vert, de passer du temps proche de la nature, de vous-même et des autres, en tout simplicité ?
PROGRAMME TYPE DU WEEKEND
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Vendredi 9
15/16h Arrivée
17h Cercle d’ouverture
18h Pratique douce
20h Dîner -
Samedi 10
8h30 Méditation guidée
9h Pratique dynamique
10h30 Brunch
12h Balade
15h Atelier créatif
18h Atelier : Arm Balances & Inversions
19h Yin Yoga
20h15 Dîner -
Dimanche 11
8h Méditation silencieuse
8h30 Atelier : Décortiquons les postures
9h30 Petit déjeuner
11h Atelier : Comment construire sa pratique perso
13h30 Déjeuner
15h Balade / Atelier créatif
17h Cercle de fermeture
Tarifs
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Pour 1 personne
Lit simple dans chambre partagée 360€
Chambre privée lit double sans salle de bain 420€
Chambre privée lit double avec salle de bain et toilette 460€ -
Pour 2 personnes
Chambre privée lit double sans salle de bain 335€/personne
Chambre privée lit double avec salle de bain et toilette 430€/personne
Inclus
- Toutes les activités
- Hébergement
- Repas sains, végétarien et de saison
- Thé, café et boissons à tout moment de la journée
Non inclus
- Transport jusqu’à Pleine Fougères (35610)
2h de voiture de Nantes (co-voiturage envisageable)
2h15 de train (gare TGV de Dol de Bretagne)