Professeure de Yoga basée à Nantes
-
Vinyasa / Hatha Flow
-
Hatha
-
Yin / Restorative
-
Pour enfants
Les cours
Les séances sont composées d’un temps dédié à la respiration, de salutations au soleil, d’enchainement de postures pour finir avec une relaxation.
Nous travaillons au développement des muscles profonds, à l’amélioration de la posture et à l’assouplissement articulaire.
Le yoga ne consiste pas à entrer dans des postures incroyables mais à (re)découvrir son corps et sa respiration. Développer cette conscience c’est apprendre à mieux se connaître, à mieux gérer ses émotions, à mieux vivre… dans l’instant présent.
Réservez un coursÀ propos
Les rencontres, les retraites, les voyages m’ont amenée à vouloir partager ma vision du yoga. Diplômée avec plus de 600 heures de formation en Inde et en France (école Ayu Yoga School), je propose à Nantes, depuis 2018 des cours pour adultes et enfants.
Plus d'infos
Prochain événement
derniers avis Facebook
