Professeure de Yoga basée à Nantes
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Hatha
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Hatha Flow
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Yin
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Pour enfants
Les cours
Les séances sont composées d’un temps dédié à la respiration, de salutations au soleil, d’enchainement de postures pour finir avec une relaxation.
Tout en douceur, nous travaillons au développement des muscles profonds, à l’amélioration de la posture et à l’assouplissement articulaire.
9 cours ouverts à tous et dispensés en petit groupe dans 4 lieux à Nantes. Le cours d’essai est gratuit.
En savoir plus
Le yoga ne consiste pas à entrer dans des postures incroyables mais à (re)découvrir son corps et sa respiration. Développer cette conscience c’est apprendre à mieux se connaître, à mieux gérer ses émotions, à mieux vivre… dans l’instant présent.
Réservez un coursÀ propos
Les rencontres, les retraites, les voyages m’ont amenée à vouloir partager ma vision du yoga. C’est à Nantes en septembre 2019 que je débute les cours après trois formations et plus de 300h d’apprentissage au cours de ces dernières années.
En 2020, je me suis formée au yoga pour les enfants auprès du studio Yuj (Paris).
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