logo janis gallois

Cours collectifs

Il est parfois difficile de prendre du temps pour soi, pour son bien-être, de mettre ses préoccupations de côté, son portable en mode avion, de déconnecter… Je vous propose de le faire ensemble. De prendre conscience de votre corps, de votre souffle dans ces cours de yoga d’1h en petit groupe et accessibles à tous les niveaux.

Planning

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Réservez un cours

Tarifs

Quartier Saint-Donatien : à la Pépinière & Cours Hamon
Réservation auprès de moi
Tarifs ci-dessous !
Sans engagement : je viens lorsque j’en ai envie, en pensant à réserver !

En studios : Chez June, Sattvic Element, La Passerelle & Lunaria
Réservation directement auprès des lieux 
La Passerelle : inscription à l’année seulement.
Ecrivez-moi pour toutes questions.

  • Cours d'essai

    Gratuit

  • 1 cours

    15

  • 5 séances

    65

    Soit 13€ le cours – Sans date limite

  • 10 séances

    120

    Soit 12€ le cours – Sans date limite

  • St-Do' Mensuel illimité

    60

    Accès à 2 cours par semaine
    à La Pépinière et/ou Cours Hamon
    Cours en ligne du jeudi soir compris
    Sur réservation

Réservez un cours

L’annulation de votre venue vous sera facturée si elle est intervient dans les 12h avant le cours. Si le coût de ces cours est un réel frein à votre pratique, nous pouvons en discuter.

Déroulement d'une séance

Chaque pratique dure 1h et se déroule toujours en petits groupes. Ce côté intimiste me permet d’accorder du temps à chacun afin de rectifier, ajuster ou discuter.

Ces séances sont composées d’un petit temps dédié à 1 ou 2 exercices de respiration, de salutations au soleil, d’enchaînement de postures pour finir avec des postures au sol, plus calmes amenant à la relaxation finale.

Le cours d’essai est gratuit, cela vous permet ainsi de voir si le cours vous convient, sans obligation !

icone citation

Lieux de pratique