Le 10ème week-end yoga !
Avez-vous envie de perfectionner votre pratique du yoga, de la méditation ? Envie de vous mettre au vert, de passer du temps proche de la nature, de vous-même et des autres, en tout simplicité ?
Un temps hors du temps, hors du format classique d’une heure dédié à sa pratique, à la Ferme de Peuton au sud de la Mayenne. 2 jours et demi pour sortir du cadre et parfois du tapis. Que la pleine conscience et la pratique picorent un peu plus d’espace dans la vie et se distillent dans toute la journée.
Durant ce week-end vous trouverez donc un peu de pratiques « conventionnelles » de yoga et méditation mais aussi du mouvement et des ateliers pour mieux décrypter la pratique. Au programme aussi : des ateliers créatifs et introspectifs, des bons repas conviviaux, une session dans le sauna et un massage proposé par Camille @mayanrituals.
Ce week-end ne s’adresse pas à de grands débutants.
Programme exemple
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Vendredi 27
14h Arrivée
15h Cercle d’ouverture
16h Atelier créatif & goûter
17h Atelier Laboratoire de postures : les fondations
20h Dîner
21h30 Pratique douce et méditation sonore
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Samedi 28
9h Pratique longue : méditation & yoga
11h Brunch
13h Balade
15h Atelier introspectif & goûter
17h Mouvement
18h30 Yin yoga
20h Dîner
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Dimanche 29
9h Pratique longue : méditation & yoga
11h Brunch
13h Atelier Laboratoire de postures avancées
14h30 Sauna et bain froid
16h Cercle de fermeture
TARIFS
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TARIF UNIQUE
380 euros par personne
Lit individuel dans chambre partagée (max 4 personnes)
Ce week-end ne s’adresse pas à de grands débutants.
Il est indispensable d’arriver avant 15h le vendredi pour participer au week-end.
L’inscription est confirmée à réception de 200€ d’acompte par chèque.
Ce chèque est restitué lors du stage et le règlement se deroule sur place en deux paiements.
En cas d’annulation, si une autre personne s’inscrit et participe au week-end, l’acompte est remboursé. En cas d’annulation avant le 1er octobre, l’acompte est remboursé. Toute annulation survenant après le 1er octobre et si la place reste inoccupée, l’acompte n’est pas remboursé.
Inclus
- Toutes les activités et matériel (tapis, sangle, 1 brique, couverture)
- Hébergement
- Repas sains, végétariens et de saison
Produits 100% bios, au maximum locaux et 0 déchet
Non inclus
- Transport jusqu’à Peuton, 53360, Mayenne
Covoiturage entre participant.e.s envisageable - Massage ou soin auriculothérapie avec Camille @mayanrituals (50 euros/35 minutes)