Week-end yoga Marais Poitevin
Avez-vous envie de perfectionner votre pratique de yoga, de méditation, de vous mettre au vert, de passer du temps proche de la nature, de vous-même et des autres, en tout simplicité ?
Un temps hors du temps, hors du format classique d’une heure dédié à sa pratique.
2 jours et demi pour sortir du cadre et parfois du tapis. Que la pleine conscience et la pratique picorent un peu plus d’espace dans la vie et se distillent dans toute la journée.
Durant ce week-end vous trouverez donc un peu de pratiques « conventionnelles » de yoga et méditation mais aussi du mouvement et des ateliers pour mieux décrypter la pratique. Et évidemment, au programme aussi, du temps pour soi… notamment au hammam, grâce à un massag proposé par Camille @mayanrituals et autour de bons et gourmands repas !
Programme type
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Vendredi 14
14h Arrivée possible
15h30 Cercle d’ouverture
17h Atelier Asana lab fondations
19h Mouvement
20h Dîner
22h Pratique restaurative
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Samedi 15
9h Méditation & pratique vinyasa
11h Brunch
13h Atelier Asana lab postures avancées
16h Atelier créatif & goûter
18h30 Atelier Arm balances ou Inversions
20h Dîner
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Dimanche 16
9h Méditation & pratique vinyasa
11h Brunch
13h Atelier philosophie du yoga
14h30 Temps libre hammam
16h Cercle de fermeture
Tarifs
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Chambre partagée
390€ par personne
Lit individuel dans chambre partagée (maximum 4 personnes) -
Chambre privative
460€ par personne
Inclus
- Toutes les activités et matériel (tapis, sangle, brique, bolster, couverture)
- Hébergement
- Repas sains, végétarien et de saison
- Thé, café et boissons à tout moment de la journée
Non inclus
- Transport jusqu’à La Tambourinerie, 85370 Mouzeuil Saint-Martin
Co-voiturage entre participant.e.s envisageable - Massage avec Camille @mayanrituals (50 euros/30 minutes)