Week-end yoga Marais Poitevin
Avez-vous envie de perfectionner votre pratique de yoga, de méditation, de vous mettre au vert, de passer du temps proche de la nature, de vous-même et des autres, en tout simplicité ?
Un temps hors du temps, hors du format classique d’une heure dédié à sa pratique.
2 jours et demi pour sortir du cadre et parfois du tapis. Que la pleine conscience et la pratique picorent un peu plus d’espace dans la vie et se distillent dans toute la journée.
Durant ce week-end vous trouverez donc un peu de pratiques « conventionnelles » de yoga et méditation mais aussi du mouvement et des ateliers pour mieux décrypter la pratique. Et évidemment, au programme aussi, du temps pour soi… notamment au hammam, grâce à un massage proposé par Camille @mayanrituals et autour de bons et gourmands repas !
Ce week-end ne s’adresse pas à de grands débutants.
Programme type
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Vendredi 14
14h Arrivée possible
15h30 Cercle d’ouverture
17h Atelier Laboratoire de postures : les fondations
20h Dîner
21h30 Pratique douce et méditation sonore
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Samedi 15
9h Pratique longue : méditation & yoga
11h Brunch
13h Balade
15h Atelier Construire sa pratique personnelle
16h Atelier créatif & goûter
19h Mouvement
20h Dîner
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Dimanche 16
9h Pratique longue : méditation & yoga
11h Brunch
13h Atelier Laboratoire de postures avancées
14h30 Temps libre & hammam
16h Cercle de fermeture
Tarifs
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Chambre partagée
390€ par personne
Lit individuel dans chambre partagée (maximum 4 personnes) -
Chambre privative
460€ par personne
Inclus
- Toutes les activités et matériel (tapis, sangle, brique, bolster, couverture)
- Hébergement
- Repas sains, végétarien et de saison
- Thé, café et boissons à tout moment de la journée
Non inclus
- Transport jusqu’à La Tambourinerie, 85370 Mouzeuil Saint-Martin
Co-voiturage entre participant.e.s envisageable - Massage avec Camille @mayanrituals (50 euros/30 minutes)