Weekend Yoga & Méditation
Avez-vous envie de yoga, de méditation, de vous mettre au vert, de passer du temps proche de la nature, de vous-même et des autres, en tout simplicité ?
PROGRAMME DU WEEKEND
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Vendredi 9
17h : Arrivée possible
18h : Cercle d’ouverture
19h : Yoga doux
20h : Dîner
22h : Yoga Nidra -
Samedi 10
8h30 : Méditation guidée
9h : Yoga – Salutations au soleil
10h30 : Brunch
11h30 : Balade jusqu’au village
16h : Atelier créatif autour d’un goûter
18h : Atelier Arm balances / Inversions
20h : Dîner
21h30 : Yin Yoga et méditation -
Dimanche 11
8h : Méditation silencieuse
8h30 : Yoga dynamique
9h30 : Petit déjeuner
11h : Balade autour de l’étang
13h30 : Déjeuner
17h30 : Cérémonie de clôture avec mantra
Tarif unique
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1 personne
350€ par personne
Lit individuel dans chambre simple, double ou triple
Salle de bain privative ou partagée avec 3 personnes au maximum
Inclus
- Toutes les activités
- Hébergement
- Repas sains, végétarien et de saison
- Thé, café et boissons à tout moment de la journée
Non inclus
- Transport jusqu’à St-Malon-sur-Mel
- Co-voiturage entre participant.e.s envisageable